SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forum praca

  • Młody z wielkimi ambicjami ! POMOCY!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja proponuję na początek trening FBW, których jest pełno na forum(opcja szukaj :]). Dietę sam ułożysz (dział odżywianie), są tam wszystkie informacje dotyczące diet. Kreatyny i innych supli nie potrzebujesz (kreatyna za około 6 miesięcy dopiero). Gdybyś tylko chciał to przez ten czas od napisania postu, zamiast użalać się nad sobą mógłbyś ułożyć [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2015-01-30 21:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- Headlong pt.2

    Post
    Strength & Endurance

    Szajba - nie wiem w co tak naprawdę brniesz. Nie wiem też czy mam ochotę polemizować z Twoją diagnozą społeczną w miejscu jakie jest to forum. Wiem natomiast to że bierność w tej sytuacji jest w zasadzie akceptacją łamania praw człowieka. Jestem ojcem córki ( która swoją drogą jest obciążana genetycznie różnymi niefajnymi rzeczami ) i jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-25 21:53:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta zwykłego człowieka!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pelnych obrotach co do samego jedzenia to opierałbym sie na jajach/mięsie/rybach/twarogu/ryz/makaron/kasze/chleb razowy/oliwa z oliwe i orzechy tu masz art co jesc w pracy: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html jest tez na forum art na temat diety, która nie trzepnie bardzo po kieszeni pozdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2010-04-28 23:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki na poręczach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    znalazlem pewna odpowiedz nie wkleje niestety zdjec bo jest z innego forum klata Cel: Ćwiczenie angażujące dolną część mięśni piersiowych, oraz bardzo silnie angażuje mięśnie trójgłowe ramion. Pozycja wyjściowa: W podporze na poręczach staramy się maksymalnie pochylić tułów do przodu a łokcie odchylić od tułowia. Nie blokujemy ramion w łokciach. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10429 Data: 2006-12-29 10:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] srodkow sa smieszne to jednak cos tam leci. All nutrition ma w swojej ofercie kilka Ciekawych produktow a do tego nie ma co ukrywac, cena tez robi swoje :-)) Widzialem tu na forum wiele pozytywnych opini i dlatego sie tez skusilem. Jesli smakowo bedzie ok to napewno bede zamawial wiecej i czesciej bo po co przeplacac a po za tym przy tak bogatej [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-04 17:57:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dalej. @Dudek, dzieki sliczne. Nie ukrywam ze progres w duzej mierze zawdzieczam Dominikowi aka @Domis, napewno go kojarzysz z tamtych lat. Przyjaznimy sie wlasnie od czasow forum. Jak tylko jest okazja to sie spotykamy. Zaczal od wyeliminowania bledow w diecie i treningu, potem praca na slabymi partiami a teraz scisla kontrola i motywacja. [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-04 07:44:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] łyżeczkę kakao dla smaku, i tak mogę wymieniać. Mogę wrzucić nawet wypiskę co wcinam. Co do konsultacji z dietetykami - omijam szerokim łukiem. Bazuję tylko na wiedzy z tego forum, ewentualnie jak znajdę stałą prace, to zasięgnę porady u Konia. Z Nim to masa mi pójdzie elegancko, jak rozpisze dietę i trening. Tylko, no właśnie. Praca ... przez [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-30 20:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiaze sie z tym , lubie to i w dupie mam czy komus sie to podoba czy nie , bo i tak dalej bede robil swoje -jak juz tak Cie to boli , nie musisz duzo szukac byz znalazl na forum multum osob z wygladem podobnym do mojego (nawet w dziale doping sie takowi znajda) , stazem wiekszym , i prawdziwie bogata suplementacja -pokaz siebie, chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 22:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to moja pasja , moja praca wiaze sie z tym , lubie to i w dupie mam czy komus sie to podoba czy nie , bo i tak dalej bede robil swoje moja pasją jest bonsai -pokaz siebie, chcialbym bardzo zobaczyc jak to wyglada nabralem troche samokrytyki i nie widze sensu swiecenia golą klatą na forum internetowym, przeciez kazdy robi to dla siebie, co?

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 22:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na chwilke moglem odetchnac i posiedziec ze znajomymi Fotek troche jest , mialy byc wczoraj , ale po 12h w pracy wolalem inaczej wykorzystac resztki mojego czasu anizeli na forum Twister wroce szybko nie boj sie Akurat zdaze zjesc w domu cos i wybitka gdzies na mecz Jak bede skrobal tego wiekszego weekendowego posta , wypisze troche wiecej [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-08 14:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS Dzialu trening dla poczatkujacych

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i mialem mniej czasu co dalo sie zauwazyc ale wszystko bylo pod kontrola w tym jak i w drugim konkursie . Do rzeczy. Prac dostalem szesc z czego jedna od osoby ktora na forum zostala zbanowana. Postaram sie sprawdzic za co i kiedy byl ten ban i czy moge brac pod uwage prace wlasnie tej osoby. Jesli nie zostanie ona zakwalfikowana jaka praca [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5391 Data: 2008-04-28 13:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS Dzialu trening dla poczatkujacych

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi swoje adresy wraz z rozmiarem koszulki na maila. Gratuluje. Cztery prace byly na luzniejszy temat naszej kulturystycznej drogi i jedna na temat opornej partii jaka w tym wypadku byly miesnie brzucha.Fajnie opisana i milo byloby gdyby autor wrzucil ja na forum , prostota tego treningu jest zaleta jego dzialania. pozdrawiam i milego weekendu

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5391 Data: 2008-05-01 10:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam ludzi z MMA Poznań.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i własnym, ponadprzeciętnym predyspozycjom. Nierzetelną jest obietnica, że osoba trenująca rekreacyjnie osiągnie znaczący sukces w którymkolwiek klubie. Pytania na forum zadają najczęściej ludzie którzy nie planują wyczynowej przygody ze sportem. Ludzie u nas w klubie studiują, pracują, mają rodziny i dzieci. Ok. 80% nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8569 Data: 2007-06-22 11:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kopniak do działania i prosba o rady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nivix doskonale opracowal temat o treningu interwałowym. Nie pamiętam jednak czy jego praca znalazła się też na sfd. Jest na innym forum ale tu chyba zakazane jest promowanie innego forum wpisz jednak w google : interwały A do Z powodzenia i jak Venomik wspomniałm, założenie dziennika jest świetną motywacją

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2009-05-08 13:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i za parę lat nikt nie będzie nawet pamiętał że taki chunga istniał ;-) a te śmieszne cykle SAA które latały po internecie to istne bzdury którymi jarają się małolaty na forum sfd niektórzy mocniejsze cykle rozpisują %-) ileż to razy przeprowadzano wywiady np z Dorianem i zawsze pytany czy nie żałuje że akurat tak jego życie się potoczyło- [...]

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-02 09:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Życiowa forma na suplementach Hi Tec i PEAK Debiuty 2008!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    dokładnie Jabi to osbowość na forum od wielu lat!! duża wiedza i duża praca która wkładał żeby to forum normalnie funkcjonowało!! szacunek sie należy!!

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 09:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] megan292 teraz. Jak ją poznałam 2-3 lata temu, to katowała dietę 1400 (kogoś mi to przypomina...) i dziwiła się czemu nie ma rezultatów. Potem w ladiesach wyciągnęła z tego forum ile się da, a potem trafiła na profesjonalnych trenerów i dopiero taka praca, dopięta na 101% dała jej formę bikini - w sumie chyba ze 3 lata treningów będą. A megan ma [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10956 Data: 2015-09-04 18:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] megan292 teraz. Jak ją poznałam 2-3 lata temu, to katowała dietę 1400 (kogoś mi to przypomina...) i dziwiła się czemu nie ma rezultatów. Potem w ladiesach wyciągnęła z tego forum ile się da, a potem trafiła na profesjonalnych trenerów i dopiero taka praca, dopięta na 101% dała jej formę bikini - w sumie chyba ze 3 lata treningów będą. A megan ma [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10956 Data: 2015-09-07 11:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***DZIENNIK KONKURSOWY by chackudd*** Podsumowanie str. 39

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bo dzięki niemu i zawyżaniu jego poziomu(i pepka) również dawało mi to dużo motywacji :-) Dzięki wszystkim! PS: Na sfd będę próbował przynajmniej w wolnym czasie pomagać użytkownikom z nadwagą i wspierał forum jak tylko mogę! CLUBBASE Z WAMI: http://www.youtube.com/watch?v=vptGDCoTsL4 Zmieniony przez - chackudd w dniu 2012-05-24 16:14:02

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-24 16:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie i ból:(

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] koniecznie chcesz drążyć temat - szukaj kogoś kto jest ogarnięty w temacie biegania i może spojrzeć osobiście na Twoją technikę biegu. Tego nie da się wyoślić opisując na forum co masz zrobić. Po szperaj w necie czy nie ma u Ciebie np. ścieżki biegowej Nike, klubu lekkoatletycznego czy innej formy zbiorowego biegania. Zawsze prowadzi to ktoś [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2012-06-09 10:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)